Featured Post

إخترنا لكم

قوائم المشمولين بالمشاهدة السنوية للمعين المتفرغ 2025

إعلان وجبة جديدة من الأسماء المشمولين بالمشاهدة السنوية للمعين المتفرغ في 8 محافظات 1- محافظة البصرة تُعلن هيئة حقوق ذوي الإعاقة والاحتياج...

دليل شامل لتحديث البيان السنوي عبر تطبيق حمايتي بلس – 2025

دليل شامل لتحديث البيان السنوي عبر تطبيق حمايتي بلس – 2025

 إذا أنت مستفيد من الحماية الاجتماعية، وبهالوقت دا تحاول تعرف شلون تحدث البيان السنوي مالك، هذا المقال راح يكون دليلك الكامل خطوة بخطوة. وزارة العمل والشؤون الاجتماعية أعلنت عن تطبيق حمايتي بلس اللي راح يسهل عليك كل الإجراءات من بيتك بدون الحاجة تروح لأي فرع أو مكتب.

دليل شامل لتحديث البيان السنوي عبر تطبيق حمايتي بلس – 2025

من يمكنه استخدام تطبيق حمايتي بلس؟
التطبيق مخصص لكل المستفيدين من إعانة الحماية الاجتماعية، سواء من بغداد أو باقي المحافظات العراقية. ويشمل أيضاً الحالات الخاصة مثل الأرامل والمطلقات وذوي الإعاقة. إذا كنت ضمن هالفئات، تقدر تبدأ تحديث البيان السنوي فوراً.

شنو المستمسكات والبيانات المطلوبة؟
حتى تكون عملية التحديث سهلة وسريعة، جهز هالمعلومات قبل ما تفتح التطبيق:

  • بطاقة الكي كارد أو رقم الهوية الوطنية.
  • معلومات عن أفراد العائلة وعددهم.
  • إثبات السكن (فاتورة ماء، كهرباء، عقد إيجار… إلخ).
  • الحالة الاجتماعية: متزوج، مطلق، أرمل، إلخ.
  • صور شخصية واضحة أو بصمة الوجه (حسب متطلبات التطبيق).
  • أي شهادات إضافية إذا تغيرت الحالة (مثل شهادة وفاة، طلاق…).

شلون تسوي التقديم خطوة بخطوة؟

  1. تحميل التطبيق: تقدر تنزله من أبل ستور أو أندرويد عبر الرابط الرسمي.
  2. تسجيل حساب: قبل ما تدخل حمايتي بلس، تحتاج حساب على تطبيق “سوبر كي”.
  3. تعبئة البيانات: بعد تسجيل الدخول، دخل كل البيانات المطلوبة، ارفع الصورة أو بصمة الوجه، واتباع التعليمات خطوة خطوة.
  4. تأكيد وإرسال: بعد ما تكمل تعبئة البيانات، راح يوصلك تأكيد على التطبيق.
  5. انتظار المعالجة: المعاملات راح يتم تدقيقها إلكترونياً، وتقدر تتابع حالتها مباشرة من التطبيق.

إذا ما عندك هاتف ذكي أو مشاكل تقنية؟
إذا ما تقدر تستخدم بصمة الوجه أو الهاتف، تقدر تلجأ لمنصة مظلتي أو زيارة أحد مراكز الدعم المحلية حسب منطقتك. التطبيق يوفر خيارات بديلة لكل الفئات حتى كبار السن أو اللي ما عندهم هواتف حديثة.

الأمان والخصوصية

  • كل البيانات تُحفظ بشكل آمن على خوادم مشفرة، وبصمة الوجه تستخدم للتحقق من الهوية ومنع الاحتيال.
  • وزارة العمل تضمن عدم مشاركة بياناتك مع أي جهة خارجية.
  • نصيحتنا: لا تشارك رقم الكي كارد أو صورك إلا عبر التطبيق الرسمي، وحذر من الروابط المزيفة.

مزايا التطبيق وعيوبه
المزايا:

  • سرعة وسهولة التقديم من البيت.
  • ماكو ازدحام ولا مراجعات ورقية.
  • يقلل التزوير ويضمن دقة البيانات.

العيوب / التحديات:

  • يحتاج اتصال جيد بالإنترنت.
  • كبار السن قد يواجهون صعوبة في استخدام التطبيق.
  • بعض الهواتف القديمة ممكن ما تدعم التطبيق بشكل كامل.

قصص وتجارب مستفيدين

  • ربة بيت من بغداد تقول: “حصلت على تحديث البيان بكل سهولة من بيتي بدون أي مراجعات”.
  • شاب من مدينة الجنوب واجه مشكلة بالتحقق من البصمة، لكن عن طريق الدعم الفني حلّوها خلال يومين.
  • عجوز من إحدى المحافظات الريفية استعمل منصة مظلتي ونجحت العملية.

تحديثات التطبيق بعد الإطلاق الرسمي
التطبيق بدأ بصورة تجريبية يوم 4-12-2024، وتمت معالجة أكثر من مليون و850 ألف معاملة. بعد 1-1-2025 صار كل المستفيدين يرسلون إثبات الحياة إلكترونياً، وتطبيق حمايتي بلس صار يغطي كل المحافظات العراقية.

أسئلة شائعة (FAQ)

  • متى آخر موعد لتقديم البيان السنوي؟: يفضل تحديث البيان فوراً بعد إعلان الوزارة لتجنب التأخير.
  • ماذا لو تغيّرت بياناتي؟: تقدر تحدثها مباشرة عبر التطبيق في أي وقت قبل انتهاء المهلة.
  • ماذا لو ما عندي هاتف ذكي؟: استخدم منصة مظلتي أو أحد المراكز الرسمية في محافظتك.
  • ماذا أسوي إذا طلعت لي رسالة خطأ؟: جرّب إعادة المحاولة، وإذا استمرت المشكلة تواصل مع الدعم الرسمي عبر الروابط أدناه.

روابط هامة + دعم رسمي

  • تحميل التطبيق الرسمي: أندرويد وiOS
  • متابعة أخبار وزارة العمل والشؤون الاجتماعية: صفحة فيسبوك الرسمية
  • رقم/بريد دعم: متوفر على الصفحة الرسمية للتواصل مع فريق الدعم عند أي مشكلة.

الخلاصة
تطبيق حمايتي بلس هو الحل الأسرع والأسهل لتحديث البيان السنوي لمستفيدي الرعاية الاجتماعية. جهز مستمسكاتك، اتبع الخطوات أعلاه، وتأكد من استخدام التطبيق الرسمي. تحديث البيانات صار أسهل من أي وقت مضى، ولا تنتظر آخر يوم، لأن التأخير ممكن يسبب مشاكل في استلام الإعانة.

مدون ويب

مبادرة المصرف العقاري لشراء منزل 2025 للمواطنين

مبادرة المصرف العقاري لشراء منزل 2025 للمواطنين

 أهلاً بكل المواطنين من مدون ويب، اليوم جايين نحجيلكم عن آخر التحديثات بخصوص مبادرة المصرف العقاري لشراء المنازل 2025.

مبادرة المصرف العقاري لشراء منزل 2025 للمواطنين

المصرف أعلن عن إطلاق طلبات القروض لشراء الوحدات السكنية إلكترونياً عبر منصة "أور"، والموعد الرسمي هو يوم الأحد 30/11/2025 الساعة 12 ظهراً.

🔔 للتأكد من كل أخبار القروض والتعليمات، تقدرون تتابعون قناتنا على التليجرام: https://t.me/socialcarenow

ضوابط وتعليمات التقديم على مبادرة المصرف العقاري 100 مليون

  1. قيمة القرض: من 30 مليون ولغاية 100 مليون دينار.
  2. الفائدة: ‎2% فقط.
  3. القسط الشهري: 500 ألف دينار.
  4. مدة التسديد: متوقعة 20 سنة.
  5. الكفالة: ممكن كفيل مدني أو من الداخلية أو الدفاع.
  6. الموظف: يقدر يكفل نفسه بنفسه.
  7. الكاسب: يحتاج كفيل.
  8. راتب الكفيل: لازم يكون مليون دينار فأكثر للحصول على قرض 100 مليون، وإذا كان أقل تُخفض قيمة القرض.
  9. الأقارب: (الأب، الأم، الابن، البنت، الجد، الجدة) لا يمكن البيع بينهم لغرض القرض.
  10. الكفيل من خارج المحافظة: مقبول بشكل طبيعي.
  11. المتقاعد: ما يقدر يكون كفيلاً.
  12. العقار المطلوب: لازم يكون دار بسند رسمي، مو "عرصة"، مع تثبيت الحدود.
  13. قيمة العقار: لازم تساوي قيمة القرض المطلوب.
  14. الاستقطاع الإداري: 4 ملايين دينار، يعني إذا تم تخصيص 100 مليون، يستلم المواطن فعلياً 96 مليون.

شروط التقديم على قروض شراء الوحدات السكنية

  • التقديم إلكترونياً عبر منصة "أور" للخدمات الحكومية.
  • تحديث السند بالطابو (نموذج 25).
  • تقديم بيان أولي بين البائع والمشتري.
  • تقديم خارطة لتحديد الأرض.
  • كتاب كفالة (للموظف الكفيل).
  • صور شخصية للبائع والمشتري.
  • مساحة الوحدة: لا تقل عن 100 متر مربع.
  • الكفيل: لازم يكون راتبه ضعف القسط الشهري للقرض على الأقل.
  • العمر: لا يتجاوز عمر المقترض والكفيل السن القانوني للتقاعد عند سداد آخر قسط.
  • القسط الشهري: 438 ألف دينار (بدون فوائد).
  • مدة القرض: 20 سنة.
  • الفوائد: ما توجد فوائد، بس هناك عمولة إدارية مقطوعة 5% تُستقطع مرة واحدة.
  • حجز العقار: العقار يظل محجوز لصالح المصرف طوال فترة سداد القرض.

مدون ويب ينصح كل المواطنين بالتأكد من مطابقة البيانات بدقة عند إدخال الطلب لتجنب رفض القرض، واتباع التعليمات المنشورة على الموقع الرسمي والمصرف لضمان تقديم سلس وآمن.

رابط التقديم للمنحة المجانية للمجموعة الطبية 2025-2026 في العراق

رابط التقديم للمنحة المجانية للمجموعة الطبية 2025-2026 في العراق

أهلاً بكم بكل الطلبة والمتابعين من مدون ويب، اليوم نشارككم آخر تحديث بخصوص التقديم إلى المنحة المجانية للمجموعة الطبية للعام الدراسي 2025-2026 في العراق.

رابط التقديم للمنحة المجانية للمجموعة الطبية 2025-2026 في العراق

وزارة التعليم العالي والبحث العلمي أعلنت عن فتح باب التقديم للمنحة المجانية في الجامعات والكليات الأهلية، واللي تشمل كل اختصاصات المجموعة الطبية. الهدف من المنحة هو دعم الطلبة المتفوقين ومساعدتهم على متابعة دراستهم الجامعية بدون أي تكلفة مالية.

🔔 لمتابعة كل أخبار الطلبة والتحديثات الخاصة بالمنحة، تقدرون تدخلون على قناتنا الرسمية على التليجرام: https://t.me/socialcarenow

ضوابط وشروط التقديم للمنحة الطبية

  1. منصة التقديم الرسمية: التقديم لازم يكون حصراً عبر منصة التعليم العالي الرقمية "منصة قدم" على الرابط: https://pu-cap.mohesr.gov.iq.
  2. استخدام الرقم الامتحاني وكلمة المرور: كل طالب يحتاج يدخل باستخدام رقمه الامتحاني وكلمة المرور الخاصة به.
  3. شروط القبول للطلبة:
    • يجب أن يكون الطالب خريج الدراسة الإعدادية للفرع العلمي للسنة الدراسية 2024/2025 حصراً.
    • معدل الطالب المتقدم لكليات طب الأسنان والصيدلة يجب ألا يقل عن 93%.
    • معدل الطالب المتقدم لكلية الطب العام يجب ألا يقل عن 96%.

الطلبة اللي تنطبق عليهم هذه الشروط يمكنهم الدخول على المنصة مباشرة وتعبئة بياناتهم وإرسال الطلب بشكل صحيح لضمان قبولهم في المنحة.

ضوابط التقديم إلى المنحة المجانية للمجموعة الطبية


أسماء الشهداء والجرحى الوجبة 55 لإكمال المعاملات التقاعدية 2025 – محافظة نينوى

أسماء الشهداء والجرحى الوجبة 55 لإكمال المعاملات التقاعدية 2025 – محافظة نينوى

 أهلاً بكل متابعينا من مدون ويب، اليوم ننقل لكم آخر تفاصيل الوجبة الجديدة من أسماء الشهداء والجرحى في محافظة نينوى، واللي تم إحالتهم بشكل رسمي إلى هيئة التقاعد الوطنية حتى يكملون معاملاتهم التقاعدية حسب الكتاب الصادر برقم 8401 بتاريخ 2025/10/28.

أسماء الشهداء والجرحى الوجبة 55 لإكمال المعاملات التقاعدية 2025 – محافظة نينوى


مثل ما موضح بالكتاب الرسمي الصادر من مؤسسة الشهداء – دائرة شؤون المديريات واللجان، الأسماء الموجودة ضمن الوجبة (55) تم إرسالها مباشرة إلى هيئة التقاعد حتى تباشر بإجراءات الصرف وإصدار الهويات التقاعدية وكل المستحقات المرتبطة بها. هذا الإجراء يضمن حقوق ذوي الشهداء والجرحى ويعجّل بإنجاز معاملاتهم بدون تأخير.

يدعو فريق مدون ويب كل ذوي الشهداء والجرحى بمحافظة نينوى إلى تدقيق القوائم جيداً للتأكد من وجود أسمائهم، لأن هذه الوجبة تخص نينوى حصراً. وفي حال كان صاحب العلاقة يحتاج مراجعة أو إكمال بصمة أو تقديم مستمسكات، يفضّل مراجعة مديرية شهداء نينوى أو فرع هيئة التقاعد بالمحافظة حسب الحاجة.

وللتسهيل على المتابعين، وفرنا لكم رابط تحميل القوائم الكاملة الخاصة بالوجبة (55) بصيغة PDF من خلال زر التحميل المتوفر داخل المقال الأصلي، حتى تقدرون تشوفون الأسماء بكل سهولة ووضوح.

رابط تحميل القوائم الكاملة الخاصة بالوجبة (55)

ومن تعليمات المراجعة المهمة لهذي الوجبة: التأكيد على تدقيق الاسم الثلاثي واللقب، والانتباه إلى أن هذه الوجبة تخص محافظة نينوى فقط. أما الكتاب الرسمي فهو صادر بتاريخ 2025/10/28 وبالعدد 8401 والمتضمن إرسال القوائم إلى هيئة التقاعد الوطنية.

أما بخصوص الأسئلة المتكررة عن المراجعة، فغالباً هيئة التقاعد تحدد جدول للمواعيد أو تنشر إعلان عن إصدار الهوية التقاعدية والكي كارد. وبالنسبة للمستمسكات، فالمواطن يحتاج يجلب هوياته الأصلية مثل البطاقة الوطنية وبطاقة السكن، بالإضافة إلى قرار اللجنة المختصة وقرار المصادقة.

وبهذا نكون وصلنا وياكم إلى نهاية هذا التحديث الخاص بأسماء الشهداء والجرحى ضمن الوجبة الخامسة والخمسين في نينوى. مدون ويب مستمر وياكم يومياً بنشر كل الكتب الرسمية والتحديثات الحكومية المهمة، ويغطي ملفات كثيرة تخص المواطن العراقي مثل:

المعين المتفرغ، عقود المحافظة، الوظائف الشاغرة، قطع الأراضي، عقود الشرطة، القروض، النتائج، وأخبار العراق اليومية.

وللمتابعة أول بأول، تقدرون تنضمون إلى قناتنا الرسمية على التليجرام عبر الرابط التالي:
🔗 https://t.me/socialcarenow

مدون ويب يتمنى الرحمة لكل شهدائنا الأبرار والشفاء العاجل لجرحانا، وإن شاء الله نكون دائماً عند حسن ظنكم.

عاجل | التقديم على عقود العتبة العلوية المقدسة 2025 (الرابط + الشروط والتخصصات)

عاجل | التقديم على عقود العتبة العلوية المقدسة 2025 (الرابط + الشروط والتخصصات)

 أعلنت العتبة العلوية المقدسة عن فتح باب التقديم على تعيينات 2025 للعمل بصفة عقد، وذلك لعدد من الاختصاصات العلمية والفنية المطلوبة ضمن كوادرها. وتشمل هذه التخصصات الخط والزخرفة، الكيمياء، علوم الأحياء، والآثار والتراث، على أن يكون المتقدم من سكنة محافظة النجف الأشرف حصراً.

عاجل | التقديم على عقود العتبة العلوية المقدسة 2025 (الرابط + الشروط والتخصصات)

يهدف هذا الإعلان إلى استقطاب الكفاءات الشابة من الخريجين الجدد، حيث حددت العتبة الأعوام المقبولة للتقديم وهي 2022 – 2023 – 2024 – 2025. كما أوضحت أن من لا يمتلك شهادة في التخصصات المطلوبة يمكنه التقديم بشرط أن يمتلك خبرة مثبتة في صيانة المخطوطات أو الآثار لمدة لا تقل عن 3 سنوات، وألا يتجاوز عمره 40 عاماً.

وأكدت العتبة أن التقديم يتم إلكترونياً فقط عبر الاستمارة الرسمية، ويستمر لمدة أسبوعين من تاريخ نشر الإعلان. كما يشترط أن لا يكون المتقدم موظفاً في أي دائرة حكومية، وأن يلتزم بأداء الاختبارات النظرية والعملية التي تحددها اللجان المختصة. وبعد اجتياز الاختبارات، يكون المتقدم تحت التجربة لمدة ثلاثة أشهر قبل تثبيته على العقد.

ونوّهت شعبة الخزانة والمتحف العلوي إلى أن قبول المتقدم بشكل نهائي يعتمد على نجاحه في الاختبارات المطلوبة، داعية جميع الراغبين بالتقديم إلى التأكد من صحة البيانات قبل إرسال الاستمارة الإلكترونية.

وللتسهيل على المواطنين، إليكم رابط التقديم الرسمي كما ورد في الإعلان الرسمي للعتبة، وهو الرابط الوحيد المعتمد، إذ قد تكون الروابط الأخرى غير آمنة أو غير تابعة للجهة المختصة.

للاطلاع على المزيد والانضمام إلى تحديثات عاجلة لحظة بلحظة، يمكنكم متابعة قناة الموقع على تليجرام عبر الرابط:
https://t.me/socialcarenow

نتمنى التوفيق لجميع المتقدمين في هذه الفرصة المهمة، وأن تنالوا نصيبكم من التعيينات القادمة بإذن الله.

أسماء المشمولين براتب المعين المتفرغ 2025 في نينوى – الوجبة 26

أسماء المشمولين براتب المعين المتفرغ 2025 في نينوى – الوجبة 26

 أعلنت هيئة حقوق ذوي الإعاقة والاحتياجات الخاصة في وزارة العمل والشؤون الاجتماعية عن إصدار قوائم المشمولين براتب المعين المتفرغ 2025 في محافظة نينوى – الوجبة 26، والخاصة بإجراءات المشاهدة السنوية لأصحاب القرارات الطبية لعام 2019.

أسماء المشمولين براتب المعين المتفرغ 2025 في نينوى – الوجبة 26

دعت الهيئة جميع الأسماء الواردة في القوائم إلى مراجعة أقسام الهيئة يوم الأحد الموافق 30 / 11 / 2025 لإكمال إجراءات التحديث وضمان استمرار صرف الراتب دون تأجيل أو إيقاف احترازي. وشددت على ضرورة الالتزام بالموعد المحدد لكل منطقة لتجنب الزخم وضمان إنجاز المعاملة بسهولة.

تم تحديد أماكن المراجعة وفق الرقعة الجغرافية، حيث ستكون مراجعة سكان مركز نينوى في مقر القسم في حي دوميز مقابل جامع السورجي قرب مدرسة العابد الابتدائية، أما سكان ناحية القيارة والقرى التابعة لها فستكون مراجعتهم لدى اللجنة الخاصة بجنوب الموصل في منطقة الحود تحتاني، بينما حدّد مقر قائمقامية تلعفر في شارع الضريبة كموقع للمراجعة الخاصة بسكان القضاء.

أكدت الهيئة على ضرورة جلب المستمسكات الثبوتية الأصلية والمصورة للمعاق والمعين المتفرغ، إضافة إلى صورة شخصية حديثة ونسخة من القرار الطبي وبطاقة الماستر كارد لضمان إتمام معاملة المشاهدة بكل انسيابية.

يمكن للمواطنين تحميل ملف PDF الذي يتضمن قوائم الأسماء المشمولة بالمشاهدة للوجبة الحالية من خلال الرابط المرفق في الإعلان، مع التأكيد على التحقق من إدراج الاسم قبل التوجه إلى مقر المراجعة.

تحميل ملف PDF قوائم الأسماء المشمولة

وأوضحت الوزارة أن المشاهدة تتم إلكترونياً عبر مكالمة فيديو ولا يتطلب حضور الشخص من ذوي الإعاقة إلا إذا أحيلت حالته إلى اللجنة الطبية. كما شددت على أن عدم الحضور في الموعد المحدد يعتبر تخلّفاً يؤدي إلى إيقاف الراتب احترازياً لحين إتمام المشاهدة. ولن يتم استقبال أي مراجع لم يرد اسمه في القوائم المنشورة للوجبة الحالية.

وأكدت وزارة العمل أن تحديث بيانات المشمولين براتب المعين المتفرغ يأتي ضمن خطة لتنظيم ملفات ذوي الإعاقة وضمان وصول الاستحقاقات لأصحابها وفق الضوابط. ودعت المواطنين إلى متابعة موقع عرب ويب للحصول على الوجبات الجديدة فور صدورها.

كيفية تحديث البيان السنوي للرعاية الاجتماعية في العراق

كيفية تحديث البيان السنوي للرعاية الاجتماعية في العراق

هيئة الحماية الاجتماعية بالعراق مهتمة بشكل كبير بدعم الفئات المحتاجة، وخصوصًا عبر برنامج الرعاية الاجتماعية. تحديث البيان السنوي للرعاية خطوة مهمة حتى يضمن كل مستفيد استمرار صرف الإعانة والمساعدات. هالخطوة تعكس اهتمام الهيئة بتقديم خدمات سهلة وألكترونية، وبنفس الوقت تضمن الشفافية والدقة ببيانات المستفيدين.

كيفية تحديث البيان السنوي للرعاية الاجتماعية في العراق

عملية التحديث تتطلب تقديم مجموعة من المستمسكات الرسمية حسب فئة كل مستفيد. هالشي ضروري حتى يتأكدون أن الدعم يوصل للناس اللي فعلاً مستحقينه. كل الإجراءات موضحة على منصة "مظلتي"، وهي الرابط الرسمي لتحديث البيان السنوي للرعاية 2025.

المستمسكات المطلوبة تختلف حسب الفئة، مثلًا رب الأسرة يحتاج البطاقة الوطنية الموحدة أو هوية الأحوال المدنية، وإثبات السكن يكون عبر بطاقة السكن أو تأييد السكن الحالي. ذوي الإعاقة يحتاجون قرار طبي صادر من اللجان المختصة، والأرامل هوية الأحوال المدنية تبين الحالة الاجتماعية أو شهادة وفاة الزوج. المطلقات تحتاج صورة قيد وحكم الطلاق المكتسب درجة البتات، وتعهد بعدم تقاضي نفقة تتجاوز مبلغ الإعانة. الزوجة المفقود قرار من المحكمة يبين حالة الفقدان، والمهجورة تحتاج حكم هجران أو تأييد من الوحدة الإدارية مع شاهدين. الأيتام يحتاجون شهادة وفاة الوالدين، وأبناء الأرملة اللي أكملوا 18 سنة يحتاجون كتاب يوضح استمرار الدراسة، والبنات غير المتزوجات شهادة وفاة الوالدين. العاجزين يحتاجون قرار طبي مؤيد للعجز ساري لمدة سنتين، وأسر النزيل أو المودع تحتاج قرار حكم صادر من المحكمة. الطلاب المتزوجين حتى المرحلة الإعدادية يحتاجون كتاب يوضح استمرار الدراسة، والمستفيدين من دور الدولة الإيوائية يحتاجون كتاب من الدائرة المختصة، وإذا صار تغيير بالحالة الاجتماعية لأحد أفراد الأسرة لازم إرفاق ما يثبت ذلك.

حتى تحدث البيان السنوي، الهيئة موفرة أكثر من طريقة. المستفيدين يقدرون يبحثون عن أسمائهم ويطّلعون على بياناتهم والدفعات النقدية عن طريق قسم "البحث في النظام" على منصة "مظلتي"، ويقدرون يستخدمون رقم البطاقة الذكية للوصول لكل التفاصيل.

رابط تحديث البيان السنوي: https://spa.gov.iq/umbrella/search-annual.aspx

طريقة التحديث بسيطة: تدخل على منصة "مظلتي"، تختار قسم البيان السنوي، تدخل رقم البطاقة الذكية، وتضغط بحث. بعدين ترفع المستمسكات المطلوبة وتأكد بياناتك وبيانات عائلتك.

التحديث مهم جدًا حتى يضمن لك استمرارية صرف الإعانة المالية، ولأن الهيئة تتأكد من صحة بيانات المستحقين، وبكذا الدعم يوصل للناس اللي فعلاً محتاجينه وما يتوقف أي صرف بسبب نقص بالمعلومات.

وصلنا هنا لنهاية دليل تحديث البيان السنوي للرعاية الاجتماعية 2025. موقع مدون ويب مستمر بتغطية كل الأخبار الرسمية وموثوقة من الجهات الحكومية، وتقدر تتابع كل المستجدات، خصوصًا

أفضل الأطعمة والنصائح الطبيعية لدعم الخصوبة عند الرجال

أفضل الأطعمة والنصائح الطبيعية لدعم الخصوبة عند الرجال

 تحسين الخصوبة عند الرجال يعتمد على مجموعة عوامل مثل التغذية، أسلوب الحياة، والنوم الكافي. كثير من الرجال يبحثون عن طرق طبيعية لتعزيز حركة الحيوانات المنوية، وزيادة عددها وجودتها، وكذلك رفع حجم السائل المنوي بشكل صحي وآمن. هالمقال يجمع أهم الأطعمة والعادات اليومية اللي تساعد على تحسين الخصوبة بطريقة طبيعية.

أفضل الأطعمة والنصائح الطبيعية لدعم الخصوبة عند الرجال

فوائد الموز في تحسين الخصوبة وحركة الحيوانات المنوية

الموز من الفواكه الأكثر فائدة للرجال الذين يريدون تحسين جودة السائل المنوي. يحتوي الموز على فيتامين B6، إنزيم البروميلين، ومضادات الأكسدة التي تحمي الحيوانات المنوية من التلف. هذه العناصر تساعد على تحسين الهرمونات الذكورية، وزيادة حركة الحيوانات المنوية، وتعزز القدرة الجنسية بشكل طبيعي.

بالإضافة لذلك، البوتاسيوم والمغنيسيوم الموجودين في الموز يدعمون الصحة العامة ويقللون الإجهاد، وهذا الشيء ينعكس على الخصوبة.

الأطعمة الطبيعية لزيادة حركة الحيوانات المنوية

1. الأسماك الدهنية

مثل السلمون والسردين والماكريل، تحتوي على أحماض أوميغا-3 التي تساعد على تحسين تدفق الدم للخصيتين وتنظيم الهرمونات، مما يزيد من حركة الحيوانات المنوية.

2. المكسرات

الجوز واللوز غني بمضادات الأكسدة والأوميغا-3، وتساعد على إنتاج حيوانات منوية أقوى وأكثر نشاطًا.

3. الخضروات الورقية

السبانخ والخس والبقدونس تحتوي على فولات مهم لتقليل التشوهات وتحسين حركة الحيوانات المنوية.

4. الفواكه الحمضية

البرتقال والليمون والكيوي يوفرون فيتامين C الذي يقلل تلف الخلايا ويحسن النشاط الحيوي للحيوانات المنوية.

5. البيض

يحتوي على البروتين والزنك، وهما ضروريان لإنتاج حيوانات منوية قوية وسليمة.

6. الشوكولاتة الداكنة

مفيدة لتحفيز الدورة الدموية وتحسين حركة الحيوانات المنوية، ويُنصح باختيار الداكنة بنسبة عالية.

7. زيت الزيتون

يساعد على تنظيم الهرمونات وتقليل الالتهابات، مما يحسن إنتاج الحيوانات المنوية.

8. الأفوكادو

غني بفيتامين E، الذي يعزز حركة الحيوانات المنوية ويحمي خلاياها من التلف.

الأطعمة والمكملات لزيادة السائل المنوي

1. الزنك

ضروري لإنتاج السائل المنوي. موجود في اللحوم الحمراء، البيض، الحبوب الكاملة والمكسرات.

2. الأوميغا-3

تساعد على تحسين إنتاج السائل عبر دعم الدورة الدموية. موجود في الأسماك الدهنية وبذور الكتان.

3. الفواكه والخضروات

الخضروات الورقية والفواكه الغنية بفيتامين C تساعد على تحسين حجم السائل المنوي وحمايته من التلف.

4. المكملات الغذائية

مثل L-Arginine، فيتامين C، فيتامين E، الزنك وحمض الفوليك، تساعد على زيادة حجم السائل المنوي إذا كان هناك نقص في الجسم، ويفضل استخدامها بإشراف طبي.

العادات اليومية لتعزيز الخصوبة وزيادة السائل المنوي

  • شرب الماء بكميات كافية: الجفاف يقلل حجم السائل المنوي ويؤثر على الحركة.
  • ممارسة الرياضة: تساعد على زيادة تدفق الدم ورفع هرمون التستوستيرون.
  • تقليل التوتر والضغط النفسي: التوتر يقلل من هرمونات الخصوبة.
  • تجنب الحرارة العالية على الخصيتين: مثل الجلوس الطويل على اللابتوب أو الملابس الضيقة.
  • الابتعاد عن التدخين والكحول: تؤثر سلبًا على جودة وحركة السائل المنوي.

أسئلة وأجوبة حول الخصوبة وحركة السائل المنوي

س: هل الموز فعلاً يساعد على تحسين حركة الحيوانات المنوية؟
ج: نعم، يحتوي الموز على عناصر غذائية تحسن الهرمونات وزيادة النشاط والحركة.

س: كم يحتاج الجسم ليلاحظ تحسن السائل المنوي؟
ج: غالبًا بين 60 و 90 يوم، لأن دورة إنتاج الحيوانات المنوية تستغرق هذه الفترة.

س: هل الامتناع الطويل يزيد حجم السائل المنوي؟
ج: زيادة بسيطة ممكنة، لكن الامتناع الطويل جدًا يقلل الجودة.

س: هل المكملات أفضل من الطعام الطبيعي؟
ج: المكملات مفيدة فقط إذا هناك نقص، أما الغذاء الطبيعي يبقى الأفضل.

س: شلون أقدر أزيد السائل المنوي بشكل طبيعي؟
ج: باتباع نظام غذائي صحي، شرب ماء كافي، النوم الجيد، ممارسة الرياضة، والابتعاد عن التدخين والضغط النفسي.


تحسين الخصوبة عند الرجال وزيادة حركة الحيوانات المنوية وحجم السائل المنوي ممكنة بطريقة طبيعية عبر:

  • تناول أطعمة مفيدة مثل الموز، المكسرات، الأسماك الدهنية، الخضار والفواكه.
  • اتباع نمط حياة صحي يتضمن الرياضة والنوم وتقليل التوتر.
  • شرب الماء بانتظام وتجنب العادات الضارة مثل التدخين والكحول.

مع الالتزام بهذه النصائح، يمكن تحقيق نتائج واضحة في تحسين جودة السائل المنوي وحركة الحيوانات المنوية بشكل طبيعي وآمن.

اسعار صرف الدولار امام الدينار اليوم الثلاثاء في العراق

اسعار صرف الدولار امام الدينار اليوم الثلاثاء في العراق

يسرّ موقعنا أن يقدّم لكم أسعار صرف الدولار مقابل الدينار العراقي في الأسواق المحلية اليوم الثلاثاء 25 / 11 / 2025، حيث شهدت الأسواق ثباتاً نسبياً في حركة التداول، وجاءت الأسعار كالتالي:

اسعار صرف الدولار امام الدينار اليوم الثلاثاء في العراق

سعر بيع الدولار بلغ 143,250 دينار لكل 100 دولار،
بينما بلغ سعر الشراء 142,250 دينار لكل 100 دولار داخل مكاتب الصرافة والمحلات المحلية.

ويُذكر أن مجلس الوزراء كان قد صادق في 7 شباط 2022 على تعديل سعر الصرف الرسمي ليصبح 1320 دينار للدولار الواحد، وذلك ضمن إجراءات إصلاحية تهدف إلى استقرار السوق وتعزيز قوة الدينار.

اسماء المعين المتفرغ المشمولين في المشاهدة محافظة البصرة

اسماء المعين المتفرغ المشمولين في المشاهدة محافظة البصرة

 تعلن هيئة حقوق ذوي الإعاقة والاحتياجات الخاصة في وزارة العمل والشؤون الاجتماعية عن إطلاق أسماء المعين المتفرغ المشمولين بإجراءات المشاهدة في محافظة البصرة، وذلك لأصحاب القرارات الطبية لعام 2019. ودعت الهيئة المشمولين إلى مراجعة قسمها في محافظة البصرة / قسم القرنة يوم الأحد الموافق 23 / 11 / 2025، وحسب الجداول الرسمية المعلنة لكل اسم.

اسماء المعين المتفرغ المشمولين في المشاهدة محافظة البصرة


وأشارت الهيئة إلى إمكانية الاطلاع على بقية التخصصات من خلال الرابط المخصص، مؤكدة أن حضور المعين المتفرغ فقط ضروري لإتمام إجراءات المشاهدة وفق المواعيد المحددة.

وبيّنت الهيئة أن المشاهدة تُجرى إلكترونياً عبر مكالمة فيديو، ولا يُشترط حضور الشخص من ذوي الإعاقة، باستثناء الحالات التي تتم إحالتها إلى اللجان الطبية المتخصصة، فيما أكدت أن عدم مراجعة المعين في الموعد المقرر يُعدّ تخلّفاً عن الإجراء الإلزامي وقد يؤدي إلى إيقاف الراتب احترازياً لحين استكمال المتطلبات.

 ▪️ للاطلاع على قوائم الأسماء المشمولة، يُرجى زيارة قناة هيئة ذوي الإعاقة الرسمية على تلغرام:

مطلوب مشاهده قرار 2019 .-.pdf

كما دعت الهيئة المعينين إلى جلب المستمسكات المطلوبة والتي تشمل:

  • المستمسكات الثبوتية الأصلية للمعاق والمعين المتفرغ مع نسخ مصورة عنها.
  • صورة شخصية حديثة للطرفين.
  • نسخة من القرار الطبي وبطاقة الماستر كارد للمعين المتفرغ.

وأكدت الهيئة أنها مستمرة بنشر القوائم تباعاً لجميع المحافظات، وستتم متابعة إجراءات المشاهدة للوجبات القادمة وفق الجدول الزمني المقرر.